碘缺乏病 | 抖音那是个月亮就是个月亮并不是地上霜是什 | 《邦德25》“命运多舛”电影男主角丹尼尔 | 红花会丁飞撕pgone怎么回事?事儿多的 | 抖音我是一个神经病天天玩抖音是什么歌?神 | 张智霖和神秘女人逛街忙着挡镜头仔细一看原 | 湖人运气爆棚抽中第四顺位优质筹码增加浓眉 | 我只喜欢你:费大川结局完美与程由美成欢喜 | 跪榴莲道歉都不管用张伦硕发博竟引网友排队 | 又添新细节!复联4星云手臂改装成“金红色 | 求婚现场比在维密扑街还尴尬何猷君和奚梦瑶 | 破冰行动马雯谁演的?柔柔弱弱的马渝捷竟毕 | 周杰伦看昆凌走红毯暗中观察老婆的小公举眼 | 李洋向任素汐求婚视频被扒出网友赞:比何猷 | 9年感情轻而易举就被“三”了?任素汐被男 | 巩俐身穿白色披风纱裙亮相戛纳巩皇魅力无人 | 任素汐插足他人婚姻被手撕任素汐前夫回应: | 《请回答1988》翻拍改名为《相约九八》 | 破冰行动开枪宋杨的凶手是谁?林胜文贿赂李 | 赌王最骄傲的孩子是他!有颜值有才华却因车

热门关注:前列腺炎 宝宝发烧 致癌物
当前位置: 首页 > 健康资讯

宣传日 ▎身体需要“碘”,需要相关知识一点点

2019-05-15 14:10:00 来源:淮安12320 http://www.xn39.com

分享到:

原标题:宣传日 ▎身体需要“碘”,需要相关知识一点点

居民

为什么碘是人体必需的微量元素

碘在人体的含量仅有20-50毫克(平均30毫克),尽管含量极低,却是身体各个系统,特别是神经系统发育所不可缺少的。

医生

居民

自然环境中碘的分布情况如何?

总的来说,碘在自然环境的土壤和水中含量不足。

医生

居民

什么是碘缺乏?

碘缺乏是由于自然环境缺碘导致人体摄入的碘量低于推荐摄入量。

医生

居民

碘缺乏有哪些主要危害?

碘缺乏的主要危害有:地方性甲状腺肿、克汀病(以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床特征)和亚临床克汀病(以智力低下为主要临床特征)、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。

医生

居民

哪些人群最容易受碘缺乏危害影响?

育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、0-3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受碘缺乏危害影响的高危人群。

孕妇对碘的需要量远高于普通妇女,孕妇摄入的碘除了满足本身生理需要外,还要把碘供给胎儿,确保胎儿生长发育需要。自然环境碘缺乏、孕妇妊娠反应、忌盐等都会导致孕妇碘摄入不足。

婴幼儿正处于脑发育的第二个关键时期,同胎儿一样对碘缺乏极为敏感。胎儿期严重碘缺乏若延续到婴儿期,势必发展为典型的克汀病患者。

4.

居民

我国碘缺乏的流行状况怎样?

我国曾是碘缺乏病流行较广泛和严重的国家之一。

自1995年普遍食盐加碘以后,到2014年居民合格碘盐食用率由1995年的39.9%上升到91.5%,8-10岁儿童甲状腺肿大率由1995年的20.4%下降到2.6%;2014年人群碘营养总体处于适宜水平(8-10岁儿童尿碘中位数为197.9微克/升),人群总体碘营养不良(8-10岁儿童尿碘中位数小于100微克/升)的省份从1995年的5个下降至0个。

医生

居民

大城市和沿海地区人群也需要补碘吗?

无论城市或者乡村,都可能受到碘缺乏危害影响。

医生

居民

为什么要实行普遍食盐加碘?

我国外环境缺碘,曾是碘缺乏病流行较广泛和严重的国家之一。

2015年全国地方病防治“十二五”规划终期评估结果显示,全国94.2%的县实现消除碘缺乏病目标。实践证明,普遍食盐加碘是纠正碘缺乏、消除碘缺乏危害行之有效的公共卫生措施。

医生

居民

人每天需要多少碘?从哪里来?

2013年中国营养学会发布的健康人每人每日碘推荐摄入量(可以满足人群中98%的人需要):

0-6个月为85微克,

6个月-1岁为115微克,

1-10岁为90微克,

11-13岁为110微克,

14岁及以上成人为120微克,

孕妇230微克,

乳母240微克。

碘是人体必需元素,体内不能生成,需从外环境获取。

我国居民碘的主要来源是碘盐、食物和饮水。

医生

居民

为什么食盐加碘是防治碘缺乏危害的最好方法?

碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。

由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化的原则。人每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合长期、微量、日常和方便的原则。经实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够长期坚持的优势,是补碘的最佳途径。

医生

居民

居民如何正确购买和使用碘盐?

第一,应通过正规渠道购买碘盐,购买时要辨认清楚必须有包装和碘盐标识。

第二,购买的碘盐要妥善保存,应放在阴凉、干燥处,避免受日光直射和吸潮,离开灶台存放,避免高温影响;存放时间不宜过长,可购买小包装碘盐,做到随用随买。

第三,为防止碘丢失,烹饪时不宜过早放入碘盐,宜在食物快熟时放入;避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮,以免碘受热失效而失去补碘的作用。

医生

居民

哪些人不宜吃碘盐?

患有自身免疫性甲状腺疾病(常见有甲亢、甲状腺炎等)患者,因治疗需要遵照医嘱可不食用或少食用碘盐。生活在高水碘地区且尚未改水的居民,他们每天从饮水和食物中已经得到了较高剂量的碘,这部分人也不宜食用碘盐。 

医生

居民

人群碘缺乏危害消除后还需要继续吃碘盐吗?

碘是人体必需的微量元素,在停止碘摄入的情况下,体内储备的碘仅够维持2-3个月。

我国是受碘缺乏严重威胁的国家,如果我们不能长期地、持续地坚持补碘,碘缺乏病就会卷土重来,所以我们必须坚持长期食用碘盐。

医生

居民

碘酸钾作为食盐碘强化剂安全吗?

因碘酸钾比碘化钾稳定,我国及世界上大部分国家采用碘酸钾代替碘化钾作为食盐的碘强化剂。我国从1995年实施普遍食盐加碘以来,碘缺乏病得以彻底控制,取得了举世瞩目的成绩,表明碘酸钾碘盐防治碘缺乏病效果显著。

医生

居民

食用碘盐与甲状腺癌有关吗?

缺碘比碘摄入过量更容易引起甲状腺结构和功能改变。这可能与促甲状腺激素(TSH)刺激甲状腺增生的因素有关。实验证明,长期的TSH刺激能促使甲状腺增生,形成结节和癌变。

根据全国193个肿瘤登记点覆盖约2亿人口的癌症监测数据,结合中国疾病预防控制中心营养与健康所的食用碘盐监测数据的初步相关分析显示,碘盐消费量和甲状腺癌的发病率并不存在正相关关系,相反碘盐在一定程度上对防止甲状腺癌发生有保护性作用,碘盐和甲状腺癌死亡率无相关性。

目前证据表明食盐加碘与甲状腺癌升高的现象没有关联。近年来,在全球范围内,无论是否采取补碘措施,无论碘摄入量是增加、稳定或下降,甲状腺癌的发病率都增加,并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。

医生

稿件:淮安市疾病预防控制中心

编辑:黄兴建

审核:杨文洲

原标题: 宣传日 ▎身体需要“碘”,需要相关知识一点点

本文地址:http://www.xn39.com/jiankangzixun/1557909932168185.html 转载请注明出处!

上一篇:天天蔬果 健康你我——蔬果种类的选择

下一篇:返回列表

相关居民身体宣传日危害碘缺乏病人群自然环境孕妇学龄儿童搜索相关文章

网友评论COMMENT

0评论

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明西南健康网同意其观点或证实其描述。

头条资讯 男性健康 女性健康 小儿健康 两性保健 社会百态

纽约卫生部门报告显示因药物过量导致死亡人数持续增多

  【环球网综合报道】据美国福克斯新闻网9月18日报道,纽约市卫生部门9月17日发布的一份报告显示......

六味地黄丸可以抗衰老?医生提醒:不能自行服用,有5个注意事项

很多人问,能否服用六味地黄丸延缓衰老增强抵抗力?答案是,不能自行长期服用六味地黄丸,因为六味地黄丸......

HPV感染那点事儿......

在门诊经常会碰到HPV感染的病人慌张的来咨询是否得癌了,得了以后怎么治,需不需要打疫苗等一大推问......

母乳喂养 之 如何循序渐进断夜奶(1)

母乳喂养 ▷宝宝夜醒一定要喂奶吗? 母乳喂养益处多,而母乳喂养理想状态是在宝宝出生后的1小时内即......

揭秘70后不婚的10大原因

  70后男人正处于角色的转型期,正是事业和家庭双丰收的黄金阶段,然而有许多事业有......

吃月饼,用不用切?南方人与北方人又打起来了...!

近两年,南北方食物派系之战硝烟四起,每逢佳节就开战。例如咸豆花还是甜豆花,甜粽还是咸粽,肉粽还是素......

 

免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非西南健康网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥西南健康网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,西南健康网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。(查看征稿详细

头条资讯 | 健康资讯 | 男性健康 | 女性健康 | 母婴小儿 | 医学美容 | 两性关系 | 娱乐八卦 | 电影剧集 | 时尚音乐 | 社会百态 |  网站地图